明晰夢

明晰夢って何？ただの夢とどう違うの？本記事では、初心者でもわかるように明晰夢の基本や体験の違い、引き寄せや内観との関係もやさしく解説します。

「夢だと気づきたい」「明晰夢を見てみたい」人へ。MILD法やリアリティチェックなど、初心者にもできる明晰夢への近づき方を3つの習慣として紹介します。

明晰夢の中で自由に行動する方法とは？スピーチ練習や対人スキル向上、創造性の開発に役立つ“夢の練習場”の活かし方をわかりやすく解説。初心者でも実践しやすいテクニックも紹介します。